40代アラフォー女子の誰にも言えないカラダの悩み５選！

いつもブログを見てくださりありがとうございます。

アラフォー女子代表お一人様のひろみです。

誰にも言えない悩み….
あなたどれくらいありますか？
今日は40代の女性が抱えてるいる
誰にも言えない悩み…
それもカラダの悩みについて、
同じアラフォー女子として代弁します！

40代アラフォー女子の誰にも言えないカラダの悩み

言えない悩みその１：尿もれ

この悩み、なかなかカミングアウト厳しいかと・・・
だって、尿もれって…
つまり、おしっこを漏らししてることですから
相談しようにも、なかなか言いづらし、
男子には絶対知られたくない　(;”∀”)

しかしこの悩み、結構な確率でみんな抱えてるようで、
ナンバーワンの悩みだといっても過言じゃないみたい。

そもそも尿もれが起こってしまう原因なんだけど、
女性は生まれつき子宮や膀胱を支える
骨盤底筋が柔らかい人もいて、遺伝も原因の1つ。

特に更年期にさしかかる40代の女性は、
筋力低下による骨盤底筋の緩みや、女性ホルモンの減少による
尿道周囲のコラーゲンの減少によって尿漏れしやすくなるんだとか…

おいおい、遺伝ってどうしようもないやん　( ﾟДﾟ)

コラーゲン減少って　( ﾟДﾟ)

そう言えば、ホットヨガに通ってたとき、
恥骨強化（あそこ周辺の筋肉）が取り入れられてたのは
女性特有の悩み、尿もれ対策だったのかも！？

遺伝、筋肉の衰え、そしてコラーゲン減少の影響で、
女子のみんながどんな状況で尿もれしてるのか？？
ちょっと紹介します　(‘◇’)ゞ

友達と喫茶店で話していて、
立ち上がった時やくしゃみをした時に漏れるように…。
暑い日でも水分を抑えて、出かける時は常に生理用ナプキンをつけ、
デニムなど目立たない色のボトムスをはいて、
お尻が隠れるチュニックを着るようにもなりました。

お笑い芸人の森三中の黒沢かずこさんも、（当時３７歳）
「ひな壇で『おーい』と立ち上がった時が危ない」と告白されてるし、

たんぽぽの川村エミコさん（当時３６歳）や
まだ２０代の渡辺直美さん（当時28際）まで
同様の悩みを抱えていると明かしています。

尿もれは、アラフォーのみならず、
すべての世代の女性にとっての悩みだと言っても過言じゃないですね。

わたくしごとですが、まだ尿もれに悩みはしないものの、
ありえない現象が起こったりするんで（何なのかは言えない…(;’∀’)）
万が一のために、おりものシート、パンティライナーを
使う頻度は確実に上がってきてます。

言えない悩みその２：ワキ汗

ワキの汗ジミ、におい…
実は男性にオヤジ臭がするとか言ってる女子が、
本当は臭かったりします！！

40代ともなるとワキ汗が半端なく、出るわ、出るわ
マジで自分でも驚くくらいワキ汗がでちゃいます　(;´･ω･)

夏は当然、汗の量が増えるけど、
冬でもワキ汗の臭いは半端ありません。

汗ジミのTシャツや黄ばみ、
セーターについたワキ汗ジミなんか見たら、
恐らく男子は引きますね　(;”∀”)

女子は口には出さないけど、ワキ汗にかなり悩んでます！！
40代は更年期から汗量は確実にアップしてますから
気を付けたいですね。

特に洋服に染み付いたワキ汗や、皮膚に付いてしまったワキ脇汗は
乾燥するとワキ汗特有の嫌なニオイになって、放たれてしまいます！！

乾燥する前、汗をかいたら早めに拭き取る！
これで臭いを軽減させましょう。
わたしも気を付けます　(;”∀”)

お笑い芸人のバービーさんなんかは、
ワキ汗がひどすぎるからって、多汗症を治すため、
ボトックス注射までされてます…

言えない悩みその３：デリケートゾーン

これまた言えない場所、アソコ問題！！

デリケートゾーンで
アラフォー女子が言えない悩みはずばり

ニオイ・かゆみ・黒ずみ・白髪

白髪が入ってるのが悲しい　(;´･ω･)

長年、ショーツと陰毛の摩擦によって、
アソコの肌はボロボロです。

ただでさえボロボロなのに、
それに加え、生理もあるわけだから、
ショーツ、陰毛、ナプキンに経血….

臭い、かゆみ、黒ずみになって当然の環境が
初潮からずっとアソコにはあるわけです。

ざっくり３０年くらいですかね・・・

「臭い・かゆみ」については
女子の当たり前問題ですから、
今さら…と思いながらも、
その臭いとかゆみがアラフォーは
年々ひどくなってるって悩んでるようで

「黒ずみ」についてはアラフォー女子、
自分で気づいてない人が多いようです！！
いまの若い女子は早くから、アソコをお手入れしてるんで
お肌はピンク色に近い？黒ずまないよう意識してるそうですが、
アラフォーは恐らく疎いですよね。
手遅れに近いくらい、色素沈着してるらしい  ((+_+))

「白髪」については見て見ぬふり…
こっそり抜いてるんだとか

言いたくないけど、わたくしは自分の色素沈着に幻滅・・・
誰に見せるわけでもないが、せめてフツー色でいたい　(;’∀’)

言えない悩みその４：痔

これは痛い悩み！！

「ぢ」

中年のおっちゃんのイメージがありますが、
女子に多いんです！！

「ぢ」には
切れ痔・いぼ痔・痔ろうの３種類があります。

「切れ痔」は硬い便が出るときに肛門周辺が切れてしまい…
「いぼ痔」はおしりの血流が悪くなって血管の一部がいぼ状になり…
「痔ろう」は肛門から入った細菌が炎症・化膿を引き起こし肛門周辺に穴が開く…

便秘や下痢、出産などで女性は「ぢ」になりやすいんです。
でもこれまた人に言えないですね…
なかなか病院にも行きづらい　(;´･ω･)

ってことで「ぢ」の症状がひどくなるそうです。

「ぢ」がひどくなると、もうそれはそれは
とてつもない痛みで、脂汗が止まんない…
仕事なんかやってられないんだって
カミングアウトしてくれた友達がいました。

その友達はひどくなってから病院に行き、
「ぢ」を糸でくるくる巻いて止血させ…
もう聞くだけで痛い　(；´Д｀)

それでも治んなくてしまいには手術を受けました。
会社には休暇を申請するとき、
めちゃくちゃ恥ずかしかったそうです。

だって理由が「ぢ」の手術ですからね・・・
その友達、ちなみにアラサー女子　(>_<)

言えない悩みその５：水虫

これは言えません…
だってうつるやん水虫って　(;´･ω･)

水虫もおっさんがなるのイメージが強いけど、
実は女子が多いらしい。

女子が多い原因は、ブーツやパンプスなど、
むれやすい靴を長時間履いているからだそうです！！

特に素足になれないアラフォーはストッキング率が高く、
通気性が悪い、水虫を呼び込む絶好の環境を作ってるらしい…

ストッキングが手放せない、素足をだせないアラフォーには
厳しい現実　(;´･ω･)　これは言えないけどめっちゃ悩むよね…

水虫になんないよう、
清潔に保って、汗は拭きとる！！

わたくし、こっそりやってみることにします。

さいごに

40代アラフォー女子の言えないカラダの悩み、
正直言えないけど、わかる～ってものばかりでした　(;´･ω･)

言えなくてひとりで抱え込んで症状悪化…
そんな悪循環を招いてる気がしました。

カラダの悩みはなかなか言いづらいかもしれないけど、
ブログを読んでもらって気を付けよう！とか
アラフォー女子はみんな悩んでるらしいよ！ってネタにしてもらって
一人でも多くの人が悩みから解放されたらいいなって思います。

わたくしもアラフォーは女子として、自分でできる環境づくり
ワキとアソコと足の環境は清潔に保っていきたいと思います　( ´艸｀)