年に一度の健康診断！
あなた、ちゃーんと受けてますか？？
わたくし今年の健康診断で、
30代の九州大学病院の男の先生から
脂肪肝 と宣告！！
そしてマジ顔で
痩せろ！！ 運動しろ！！
って言われちゃいました (/・ω・)/
いつもブログをみてくださりありがとうございます。
アラフォー女子代表、お一人様のひろみです。
アラフォーおひろみさまの健康診断実況！！
健康診断予約まで
昨年まではサラリーマンだったから
会社の方で健康診断の手配、ぜーんぶしてくれたんですが、
いまはプーに近い生活の身 (￣▽￣;)
今年からは自分で病院も日時も調整しなくてはならず、てんてこ舞いでした・・
だって、この日がいいです！って予約しても
この病院は12月の〇日、もしくは来年1月の〇日
だったら予約可能ですって…
あの～今まだ6月ですけど (￣▽￣;)
健康診断の予約というものは、ものすごく激戦らしく、
こんなやり取りは当たり前の世界らしい。。。
簡単に予約でき、受けれると思ってた健康診断。
6つの候補日、病院指定して、やーっと予約できました！！
ここまでマジで、一苦労ってもんです。
今まで手配してくれてた会社の総務関係の方！
いまさらですが感謝です♡
健康診断当日！
前日からの絶飲食で、おなかペコペコ状態にも関わらず、
病院２件で健康診断。
なんとか健康診断の予約はとれたものの、
すべてを検査できる病院はなくて、婦人科関連はこっち。その他はこっち。
という具合になってました…
早起きして（おなかがすきすぎて目が覚めただけ）
チャリこいで、一番乗りで、婦人科関連の病院についたものの。
なんと待ち時間１時間なり (￣▽￣;)
おなかペコペコだよ～
早く終わって美味しいもん食べたいよーとの叫びと闘いながら待ち続け、
いよいよ検査！となって登場した人物が
ヨボヨボのおじいちゃん先生 (￣▽￣;)
看護婦さんが歩くのを補助する感じで登場する姿から、
パッと見７０オーバー
このヨボヨボおじいちゃんに検査されるなんて・・泣
屈辱じゃ (￣▽￣;)
わたくしの心はズタズタ状態で検査され、
もう一方の病院にチャリを走らせたのであります・・
もう一方の病院は、
都会の街なかにある病院ですが、
ご近所さんたちから頼りにされてる町医者という雰囲気で、
看護婦さんも親しみやすい方たちばかりでした。
なので、さっきズタズタにされた心が癒されつつあったのですが、
看護婦さんから
〇〇病院で何かあったの？？
ここに来るまでずいぶん時間かかったわね？
待ってたのよ～だって (￣▽￣;)
いつもはスムーズに検査が進むらしいが、
今日はなぜなんだろう？？って
看護婦さんも頭をかしげる、かしげる・・
ってことはよー
どう考えたって、あのヨボヨボおじいちゃん先生のせいじゃん！！
おいおい、わたしは一番乗りで病院行ったのに、
１時間も待たさたってのは、
運悪く、ヨボヨボに当たったせいらしい (￣▽￣;)
どうやらヨボヨボ先生の調子の動きが悪く、
検査開始も遅くなったようです・・泣
ここから始まる検査は猛スピード！！
わたくしが来院するのが遅かったのでしょう。
午前中に終わらせたい看護婦さんたちの勢いはすごかったです。
身長体重測定、目、聴力、血液検査、心電図、
お腹のエコーに胃カメラなどなど…
胃カメラなんて、オエオエ状態でしたが、
お構いなしで、すすめられました・・・
あのヨボヨボのせいじゃー (￣▽￣;)
脂肪肝って！？
無事に全行程の健康診断をおえ、最後にお医者さまとの面談でのこと。
間一髪、脂肪肝です！！
痩せてください！！
運動してください！！
とのコメント・・・
あの～もうちょっと優しく言ってもらえませんか？？
いちおう女子なんですけどー（心の声もむなしく）
この体格で脂肪肝だから
２～３キロ痩せれば効果でるでしょう。
筋力つけてください。腹筋とか。
あーこの先生
おなかのエコーしてくれた先生・・
わたしのハラみて言ってる。
ぶよぶよしたお腹みて言ってるのであります。
ちなみに脂肪肝とは・・・
脂肪肝とは、中性脂肪が肝臓に蓄積する病気です。食事で摂った脂質は、小腸で吸収され肝臓で脂肪酸に分解され、糖質はブドウ糖に分解されて、小腸から吸収された後、肝臓で中性脂肪に変化します。摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが取れていればよいのですが、脂質や糖質を摂り過ぎていてさらに運動不足の場合には、使いきれなかった脂肪酸やブドウ糖が中性脂肪として肝臓に蓄えられます。
お酒の飲み過ぎでも肝臓に中性脂肪がたまります。これは、アルコールが分解する時、中性脂肪が合成されやすくなるからです。また肥満になると、肝臓での脂肪酸の燃焼が悪くなるので、やはり肝臓に中性脂肪がたまります。さらに、極端な食事制限など無理なダイエットをした人も「低栄養性脂肪肝」と呼ばれる脂肪肝になることがあります。
わたくしが診断された脂肪肝は、肝臓に脂肪がつきすぎた状態でした。
エコーで撮られた写真を見ても一目瞭然！！
肝臓が脂肪でおおわれてました・・・
正常なら黒く映る肝臓が、白く映るのです。
白いってことは脂肪がつきに、つきまくってるんだと (￣▽￣;)
運動なんてできない！
医師の診断では、痩せろ！運動しろ！ってことでしょうが、
わたくしは運動が苦手、いや嫌い… (￣▽￣;)
それも痩せるために運動だなんて、到底できっこないんです。
できるもんなら当の昔にやってます。
でも体のメンテナンス、年齢も年齢・・
アラフォーだし・・
なんとかしないと、
美味しいご飯も、大好きなお酒も断たれるのは
もっといやー ( ；´Д｀)
どうにかして運動なしに痩せる方法は、
体重落とす方法はないだろうか？ (。´･ω･)?
サプリで改善！？
脂肪肝について色んな人に聞いてみてると、
めっちゃ細い45歳の男性から、オレも脂肪肝だよ～との声。
えっ？？
そんなに細いのに脂肪肝って本当？？
あー、でもめっちゃお酒飲むもんな～
っていう男性なんですが、
オレこれ以上痩せたら死ぬやん、だけんタウリン飲みよるばい！って。
それに禁酒とかできるワケないしさー
3カ月に1回は病院で診てもらってるけど、
タウリン効果で数値は維持しとうばい！って。
タウリン！？
無知すぎるわたくしは、
脂肪肝とタウリンについて調べてみました！
脂肪肝を改善するには、肝臓の脂肪を直接取り除くことはできないので、肝臓の負担を減らし、肝臓の機能を徐々に回復させることで、脂肪を確実に減らしていく方法が良いでしょう。
そのためには弱った肝臓の機能をサポートするサプリが効果的です。
タウリンやオルチニンが含まれるサプリメントは特に肝臓を助ける効果があり人気です。
おっしゃー (*´▽｀*)
運動せんでも、肝臓を助けられるやーん (*´▽｀*)
サプリ飲んで効果でるかは分かんないけど、
脂肪肝歴のある細身の男性
それもギリギリアラフォー？ いやアラフィフ？
が飲んでて、肝臓数値が維持してるって言うし
試してみる価値あるやん！！
いや飲むしかないやん (‘ω’)ノ
あとは、病院の先生からの助言通り、運動・・
はい！チャリこぎます (‘◇’)ゞ
なるべく歩きます (‘◇’)ゞ
美味しい食べ物を我慢せず、
大好きなお酒も飲んで、
運動は嫌いだからサプリに頼って
脂肪肝を改善したいと思います！
脂肪肝にいいサプリあったら情報くださーい。
ではまたね～ (‘ω’)ノ
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