40代アラフォー女性の加齢臭はどこの部位から？アラサーも要注意！

なんか臭う・・

臭いんですけど　( ;一一)

地下鉄で、満員電車で
オヤジ臭と遭遇すると、
ハンパない不快感で顔がゆがみます・・

ま、まさか
自分の臭いじゃないよね！？？？？？

いつもブログをみてくださりありがとうございます。

アラフォー女子代表、お一人様のひろみです。

気になる女性の加齢臭

オヤジ臭って人を不快にさせます。

電車や会議室など、密室な場所に
そんな臭いニオイを放つ人がいたら
マジ勘弁です　( ;一一)

自然現象とは言えども、
オヤジ臭を嗅ぐと、
頭が痛くなってきます。
クサすぎて集中できません。

本人は気になんないんだろうけど
嗅がされる方は悲惨なのです・・

街を歩いていて、
ぷ～んとニオイがしたとき、
クサすぎて、振り向いたことがあります。

これが女子から放たれていたら・・

悲惨も悲惨　(￣▽￣;)

しかも悲しいことに
クサイって自分では気づきにくいものなの。

もしかしたら私、臭い！？

そう気になりはじめたら過剰反応！！

香水を振り散らかしたり

デオドラントグッズで身を固めたり

もしかしたら・・という不安で、

オヤジ臭、加齢臭のうえに

良い？ニオイを臭いかぶせまくり！！

そうなると色んな臭いがコラボして
余計に不快なニオイを放っちゃう　(￣▽￣;)

加齢臭が気になる女性は気を付けましょう！

加齢臭のニオイのもとは？

2000年、資生堂の研究所は
中高年特有の加齢臭、脂クサくて、青臭いニオイの元、
原因物質が「ノネナール」であると発見しました！

ノネナールは
毛穴に存在する皮脂腺から分泌される脂肪酸が
酸化してできたニオイの成分です。

ノネナールは
おやじ世代、中高年の年齢ごろから急激に増えるため、
「加齢臭」と名づけられています。

加齢臭って何歳いつから？

年齢が若いころは皮脂腺から脂肪酸が分泌されても、
ホルモンの働きにより、酸化しないようになっています。

だから、臭くないんです！！
若い人からは加齢臭は放たれません。

しかし40歳ころから
ホルモンの働きが衰えてきます。

そうなると皮脂腺から分泌される脂肪酸の酸化が進み
「ノネナール」が増加・・・

そう、加齢臭が発生するのです！！

女性ホルモンは
皮脂の過剰分泌を抑えてくれる働きがあるので、
女性の加齢臭はちょっぴり目立ちにくいだけ・・

男性のほうが皮脂量が多いから、
「加齢臭＝オヤジ臭」のイメージがあるだけで

女性でも加齢臭、出まくってます！！

早い人は
30歳を過ぎたころから加齢臭が発生してます。

アラサーも要注意！！

一般的には
女性ホルモンが減り始める時期にあたる
35歳前後から加齢臭が発生してると言われています。

そして「ノネナール」は
年齢とともに徐々に増加し、60歳で急増！！

おじいちゃん、おばあちゃんが臭うはずですね　(￣▽￣;)

加齢臭はどこの部位から？

加齢臭のもと「ノネナール」は、
皮脂腺が多い場所に発生しやすいので、

おもに上半身
頭皮・額・耳・小鼻・首のうしろ・
ワキ・胸元・背中・デリケートゾーンから
臭うと言われます。

耳の後ろが臭い！と言われる原因は
耳の皮脂腺は耳の奥にあって、耳垢も溜まりやすい。
そして髪の毛で塞いだりと、蒸れやすい環境が整っており
比較的鼻にも近いため、臭いがしやすいのかもです。

ワキや胸元の汗も
更年期のせいあってか気になりますよね。
就寝中の寝汗にも注意が必要でしょう。

デリケートゾーンは見落としがち・・
アソコはお毛毛で蒸れ蒸れの環境。
さらに生理やおりものシートなどで
蒸れる環境を作り出しています。
不衛生にもなりがちです。

自分でも嗅ぎにくい場所なだけに、
思ってる以上に臭いを放っていることでしょう。

加齢臭対策

汗をこめまに拭く

臭いのもと「ノネナール」を取り除くために
汗をかいたらすぐに拭いましょう！！

とくに汗が出やすい
頭皮やうなじ、ワキの下などはしっかりと。

汗をかくと脂肪酸が出るので、
酸化する前に拭き取るのが重要です。

食事で脂質を控える

肉類や油分の多い食事は、皮脂の分泌を活発にさせます。

また肉に含まれる脂肪分は
汗とともに体から排泄されますが、
皮脂の分泌量を増やすだけでなく、臭いを放ちます。

欧米系の食生活から和食へ切り替え、
臭いの原因物質を体外に排出してくれる
食物繊維を多く摂るとよいでしょう。

めかぶ、キウイ、ごぼう、ブロッコリー、
切り干し大根、ひじき等はおすすめです。

洗濯・お風呂

臭いのもと、皮脂をしっかり洗い流すことが重要です。

洗濯では
皮脂汚れに効果的なものを取り入れて
加齢臭対策を行いましょう！

お風呂シャワーでは
洗い残しがないように念入りに！と
言いたいところですが
強くゴシゴシ洗うのは、かえって逆効果！！

洗い過ぎは皮脂の分泌を活発にしてしまいます。
しっかり泡立てて、その泡で優しく洗ってください。
ゴシゴシ洗ってはいけませんよ～

有酸素運動

運動したら汗がでるやん！

そう思ってしまいますが、
ウォーキングなど30分以上継続して運動すると
皮脂の酸化を抑える事ができるそうです。

臭いのもと「ノネナール」は
皮脂が酸化してできるニオイ成分。

皮脂の酸化を抑えることは加齢臭対策になるのです！

まとめ

女性の加齢臭は30歳くらいから注意が必要でした。
とくに40歳を過ぎたら加速しだします。

臭いを放つ部位は
頭皮・額・耳・小鼻・首のうしろ・ワキ・胸元・背中・デリケートゾーン
のおもに上半身です。

40代アラフォーのおひとり様は、
おひとり様ゆえ人から指摘されにくいので
自分の枕カバーなどを嗅いでチェックして、
加齢臭対策していきましょう！