40代の背中ニキビの原因は老化？予防や改善ケア方法とは？

40代アラフォーの背中が汚すぎます　(; 一一)

見えない背中…
いや、見てない背中…

目に触れることが少ないし、
ひと様に見せることがなくなったし、
見て見ぬふり状態じゃありませんか！？

いつもブログをみてくださりありがとうございます。

アラフォー女子代表、お一人様のひろみです。

40代の背中ニキビの原因は？

40代アラフォー、
それもおひとり様の背中が汚すぎる問題は、

若い時からの背中ニキビを放置したまま

最近になって、背中にアレ？ニキビ？

などという
見えない場所、背中にできたニキビが主な原因です。

ニキビなんて、ほっときゃあ治る！！ってのは
ピチピチの若いころのお話で、

40代の背中ニキビは厄介です！！

なぜ40代になってまでニキビができるのか？
原因をみていきたいと思います。

老化によるホルモンバランスの崩れ

ずばり更年期が影響してます！！

40代にもなってくると、ホルモンバランスが大幅に乱れてきます。

女性ホルモン、エストロゲンの分泌量が減り、
男性ホルモンが優位になってくるのです。

男性ホルモンは、皮脂の分泌を促進させます。
すると肌の角質を増やし、毛穴を詰まらせ、ニキビができやすくなります。

またホルモンバランスが崩れると、
皮脂が排出される量が多くなったり、排出されにくくなったり…
お肌は、乾燥していきます。

とくに背中の皮脂の分泌腺は、
顔より大きく皮脂がたくさん出やすく、
背中に生えているたくさんの産毛は太いため、
皮脂が皮膚表面に出にくくなり、
皮脂が詰まりやすいのです。

そして、皮膚の常在菌のひとつアクネ菌が増え、
背中にニキビが発症します。

歳を重ね、老化が進む…
ホルモンバランスはただでさえ乱れてくるのに、

子供の教育、親の介護、姑との関係などの家庭問題。
会社での人間関係など…

多くのストレスを抱える女性たちは、
ホルモンバランスが崩れがちです。
背中ニキビに悩む方が多くなってる理由です。

老化によるターンオーバー遅れ

表皮の新陳代謝でお肌は生まれ変わっています。
これをターンオーバーといいます。

ターンオーバーサイクルは
正常で28日周期と言われていますが、

40代にもなると、
40～60日周期になるそうです。

悲しいですが、お肌の生まれ変わりが遅くなるのです。

また胃もたれするような消化不良にもなってませんか！？
カルビが食べれなくなったりとか・・

これは若いころに比べ
消化酵素が大幅にダウンしているためです。

胃腸の消化不良状態が続くと、体内には毒素が溜まります。

体内に毒素が溜まると、カラダは毒素を排出するのにフル稼働！！
お肌の活性化（ターンオーバー）に必要な栄養素を十分に
運べなくなってしまい炎症、ニキビが起きやすくなります。

歳を重ねると、あちこちで老化が起きてしまいますね…

背中ニキビの予防法！

洗浄

いつものスキンケア、顔のお肌のお手入れのように
清潔さを保つのが一番！！

石鹸やボディーソープをたっぷりと泡を立てて
優しく洗浄し、しっかり洗い流しましょう。

泡を残したままはNGです。

シャンプーやリンスをするときも、
なるべく背中につかないよう、しっかり洗い流しましょう。
シャンプー剤は洗浄力が強いのでニキビの原因になります。

洗濯

洗濯洗剤や柔軟剤でお肌がかぶれたことありませんか！？

最近はやりのの香りの強い柔軟剤などは、刺激が強いものが多いので
お肌の弱い方は、かぶれたり、ブツブツができたりする人もいます。

背中ニキビの原因のひとつにもなりますので、注意が必要です。

寝具

人は寝ている間にコップ一杯程度の汗をかくそうです。

そして更年期になると寝汗も多くなります。

パジャマやシーツなどは、できるだけ毎日取り替えましょう！

おすすめはカーゼ生地、綿など、汗を吸う衣類。
お肌に優しいものを着用することです。

朝起きらた、シャワーを浴びて汗を流すのも効果的でしょう。

背中のお肌をいつも清潔に保つことが予防の秘訣です！

背中ニキビの改善ケア方法！

背中ニキビを改善するには、治すには、
背中ニキビ専用の化粧品類を使用することが大事になってきます。

なぜなら

• 背中が見えない（チェックしにくい）
• 手が届きにくい（お手入れが難しい）
• ホルモンバランスが影響している
• 保湿が十分でない
• 人から指摘されにくい

背中ニキビに特化したものを使ってこそ、改善の近道！！
背中ニキビは普通のケアくらいでは改善されません。治りません。

とくに気を付けたいのが保湿！！

お肌は乾燥すると、皮脂の分泌が過剰になります。
なぜなら乾燥していると潤いが必要だ！と
脳が指令を出し、皮脂を分泌させるからです。

これがニキビの原因となります。

また乾燥したお肌は、角質層が硬くなり毛穴がつまります。
毛穴がつまると汚れが排出できません。

これもニキビの原因となります。

保湿をしっかり、十分にしておくことは
皮脂分泌の過剰を防ぎ、
乾燥で毛穴をつまらせないので
ニキビの改善には効果的です。

とくに背中はしっかり保湿が重要です！！

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背中ニキビの跡は残りやすいため、
残念ながらすでに黒いシミになってる人も多いと思います。

背中ニキビ跡からシミができている人は、
ターンオーバー、肌の再生、生まれ変りが必要ですが、
40代はなかなかターンオーバーしてくれません。

クリニックでレーザー治療やピーリングなどの
長期的な改善ケアを相談された方がいいでしょう。

まとめ

40代の背中ニキビは
ホルモンバランスの崩れ、ターンオーバー遅れなど
老化によるものが主な原因でした。

予防改善は、お肌を清潔に保ち、保湿を十分にすること！

背中ニキビ専用商品をうまく取り入れ、
いつでも誰に見られてもいい、美しい背中を手に入れましょう！

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