あの人誰だっけ！？
顔は分かるけど、名前が出てこない…
昨日何を食べたかな！？
思い出せない…
あれ？何を買いにきたんだっけ！？
買い物するもの忘れた…
美容院の予約日も忘れちゃった…
最近、すごく物忘れがひどいんです (￣▽￣;)
いつもブログをみてくださりありがとうございます。
アラフォー女子代表、お一人様のひろみです。
自分でもびっくりするほど物忘れしてしまう…
まさか若年性認知症じゃないよね？？
そんな不安にかられるくらい、物忘れがひどくなってきたと
悩んでいる女性たちが実は多いようです。
この記事では物忘れと更年期障害の関連性と、
物忘れと認知症の違いについてご紹介していきます。
また女性芸人、大久保佳代子さんや光浦靖子さんらの体験談
などにも触れていきます。
毎日多忙極まりない女性たちの、物忘れに対する不安が
ひとつでも解消されるよう、参考にしていただければと思います。
更年期と物忘れ
女性ホルモンであるエストロゲンは、女性のカラダの精神面や美や健康を保つため、
たくさんの細胞や神経、臓器などの正常な働きをサポートしてくれています。
また脳の機能、記憶作業に重要な神経伝達物質の働きを、活発にさせる作用もあります。
物事を記憶するときに重要となる海馬は、記憶を保管し、思い出すという作業をしています。
その海馬へ記憶を運ぶ神経伝達物質が、しっかり働くことで記憶がなされるのです。
この神経伝達物質を刺激し、働きを活発化させているのが、エストロゲンです。
そのため、エストロゲンが減少してしまう更年期は、脳の機能、神経伝達物質の働きに
支障がでてきて、物忘れが激しくなってきてしまうのです。
それに加え、40代アラフォーにもなると、血行不良や不眠症などにも悩まされます。
脳の働きがどうしても低下してしまうのです。
特に、閉経を迎えた女性の多くは、物忘れをする頻度が増えると言われています。
更年期による物忘れの症状
とあるテレビ番組で、女芸人の大久保佳代子さん、光浦靖子さん、
女医の西川史子さんが、物忘れに悩んでいるとお話されていました！
それが次のエピソード、体験談です。
＜大久保佳代子さん＞
自分の腕につけていたカギを忘れる。
自分の携帯に謎のメモが。
＜光浦靖子さん＞
ダブル眼鏡をするときがある。
食べ物などむいた大事な方を捨ててしまう。
＜西川史子さん＞
旅行でやったことを忘れる。
同じような物忘れ経験してませんか！？
私は最近よくカギを忘れてしまいます (￣▽￣;)
巷ではこんな症状をよく耳にします。
夕飯の買い物に行ったのに、お醤油を買い忘れた。
明日の予定の時間を忘れてしまった。
有名芸能人の名前が出てこない。
「アレ、アノ、ソレ、ソノ」
そんな言葉が多くなってきているのも、物忘れの症状のひとつです。
物忘れがひどいといっても、
更年期による物忘れの症状はうっかりしたものと言えるでしょう。
物忘れと認知症
あまりにも物忘れがひどいので、まさか若年性認知症ではないだろうか？
そんな不安にかられる人もいるようです。
更年期障害では心が不安定になったり、鬱になりやすかったりもします。
単なる物忘れを、余計な不安にかられ、認知症と捉えてしまって、
塞ぎこんでしまうことにも。
物忘れと認知症の関係をよく知っておきましょう。
更年期による物忘れは、誰にでも起こる自然現象です。
心配する必要も、認知症ではと疑う必要もないです。
安心してください！！
先ほどもご紹介しましたが、更年期世代の物忘れは、
人の名前を忘れたり、鍵やお財布をうっかりどこに置いたか、
忘れてしまう程度のものです。
ちょっと落ち着いて、時間をかければ、思い出したりできるもの。
それに比べて、認知症の物忘れは、
記憶を保管する海馬自体に異常があるため、
新しく記憶することができなくなったり、
物事を順序立てて考えることができなくなります。
時間や季節などの認識能力も低下するため、
普通にできていた、仕事や家事、趣味などもできなくなってしまいます。
物忘れと認知症の違いの具体例はこちら
物忘れ：トイレに行って流すのを忘れる。
認知症：トイレに行ったこと自体を忘れる。
まとめ
悲しいことですが、加齢に伴い女性ホルモン、エストロゲンの減少により
私たち女性は更年期障害を発症させます。そのひとつが物忘れです。
更年期が原因の物忘れは、認知症のような症状が出ることはなく、
全く別物だということがご理解いただけたかと思います。
安心できましたでしょうか。
あまりにもひどい物忘れ、当たり前に出来ていたことが困難になった、
何かを覚えようとしても出来なくなった…そんな状態になったときは、
病院でしっかり脳の検査を行い、早めの対策をおこないましょう。
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