アラフォー独身女子よハゲる前に読んで！薄毛抜け毛の予防と対処法！

このハゲ～！！！！！

って、わたしのこと　(;´･ω･)！？

いつもブログをみてくださりありがとうございます。

アラフォー女子代表、お一人様のひろみです。

なぜ独女がハゲやすいのか！？

オンナなのにハゲるなんて…

お嫁に行く前なのに…　(/・ω・)/

オンナもハゲます！！

若ハゲで悩む女性、今とーっても増えてます。

若い女子でも悩んでるのに、

まだ嫁にもいってない独身女子たち！！

マジでヤバイですよ…

季節の変わり目で抜け毛が多いのかな～

なーんて、呑気に考えてるアナタ！！

抜け毛　＝　ハゲの予兆

です。です。

特に独身女子はハゲやすいのよ～！！！！

わたしには関係ないもーんって思わず、
ハゲやすい特徴に陥ってないか
チェックしてみてください！！

女性のハゲの原因と特徴は！？

女性のハゲ、抜け毛、薄毛の原因は

女性ホルモンの乱れと言われています。

オンナでも男性ホルモンが分泌されるけど

オンナであるから女性ホルモンの方が多いのがフツーです。

なのに・・・

いつしか、男性ホルモンの方が多くなると

オンナでもハゲてくる・・・

抜け毛、薄毛になってくると言われてるのです。

ここではなぜ独女がハゲやすいのか！？

その特徴を見ていくことにしましょう！

ストレス

ストレス社会の世の中です。

独身女子、おひとり様たちのストレスは大きいはず！！

ストレスは女性ホルモンに大きく影響します。
それも悪い方に・・・

ストレスが多い人ほどハゲやすいと言われる所以です。

食生活

食生活が乱れると、髪の毛に必要な栄養素も不足します。

栄養が足りなければ、髪の毛も衰えます。

独女、それも一人暮らし、おひとり様の食生活って乱れやすい！！

よ～く分かります　(/・ω・)/

睡眠不足

睡眠中に髪の毛は生成されるといいます。

睡眠が不足していいことなんて、一つもありません。

最近、皮ふ、肌がボロボロ・・
な～んて悩んでる人は、髪の毛にも悪影響をもたらしてますよ。

ダイエット

嫁入り前・・・
せめてスタイルだけでもって
頑張ってる独女のあなた。

やりすぎてませんか！？

無理してませんか！？

日本人はこぞって痩せよう、痩せようとしますが、

痩せすぎるはNGです。

ダイエットのやりすぎ、痩せすぎは、
体にとっては栄養が不足している状態と同じ。

髪に必要な栄養なんて行き渡るはずありません。

ヘアカラー・パーマ

独女はオシャレにも気を遣いますよね～

だけど、これもやりすぎに注意して！！

髪の毛にかかる負担は言わなくても分かるはず。

髪の毛を痛めるだけじゃなく、
発育生育のサイクルを乱しかねません。

ピル

女子ホルモンを安定させる一方で、男性ホルモンが優位に働きます。

男性ホルモンの方が多くなるとハゲてきやすいんです。

医師にしっかり相談して摂取ください。

ハゲになる特徴って、

独身女子って当てはまりやすいでしょ　(/・ω・)/

ハゲる前に声を大にした理由です！！

ハゲる前の予防策！

ハゲてからは手遅れです。

アレ？

抜け毛？

薄毛？

かも・・・　(/・ω・)/

そう思ったら、予防しましょう！！

いや、
独女をはじめ、女性のみ～んな予防しましょ！！

髪の毛はオンナの命です！！

ハゲる原因が分かったわけですから、

原因を排除すれば予防になります。

ストレス
食生活
睡眠不足
無理なダイエット
ヘアカラー・パーマ
ピル

規則正しい生活を見直すことで、
ハゲの予防につながります！！
思い悩まずに
まずは規則正しい生活を心がけましょう！！

ハゲ・抜け毛・薄毛の対処法

思い悩んでいる人、すでにハゲが進行してる人は
対処が必要ですね。

ここからは、頭皮ケア・育毛剤・病院選びについて
見ていきたいと思います！

頭皮ケア

田畑を耕して、栄養価の高い作物を育てるには土台、
土がよくないと、いいものは育ちませんよね。

砂漠のように乾燥した土には、
いくら水と栄養を与えても浸透しません。

髪の毛も一緒！！

土台となる頭皮の状態を整えましょう。

■洗浄、シャンプー

１．シャンプー前に、ブラッシング
２．シャンプー前に、しっかり髪と地肌を濡らす
３．シャンプー液は泡立ててから髪につける
４．爪を立てずに優しく洗う。
５．しっかり洗い流す。
６．きちんと乾かす。

※　地肌に優しい、合成界面活性剤じゃないシャンプーを選びましょう

⇒　髪の毛のボリュームが気になる方はこちら

育毛剤

文字通り、毛を育てます！！

髪に必要な栄養素を毛根まで届け、
頭皮環境を整え、髪が育ちやすくなります。

育毛剤なんて、おじさんが使うものって
敬遠しがちですが、今は女性専用の育毛剤も
たくさん発売されています。

たくさんあるってことは、それだけハゲに悩む女性が
多いということです。
手遅れになる前に、上手に取り入れるといいでしょう。

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病院・クリニック選び

ここまでくると、最終手段という感じがしますが、
個人的には自らシャンプー選んだり、育毛剤を選ぶより
自分の髪の毛、頭皮状態を知ったうえで対処する方が
無難、得策と考えてます。

髪の毛といえば皮膚科？？と思っちゃいますが、

女性のハゲの種類は
「FAGA　女性男性型脱毛症（びまん性脱毛症）」
と言われるものです。

FAGA対応のクリニックを選びましょう。

クリニックを選ぶ際に注意したいことは、

料金的に大丈夫なのか？
通いやすいか？

クリニックに行くのは高いハードルなはず！！
クリニックに行くこと自体がストレスになっては意味がありません。
自分にあうクリニックを選んで、健やかな髪を手に入れましょう。

まとめ

女性のハゲ人口は増えつつあります。

まさか自分がハゲるだなんて思ってもないかもしれませんが、
独身女子、それもアラフォーのハゲの確率は高いのです。

ハゲの男だけは勘弁だなんていう前に、
自分の髪の毛を心配したほうがよさそうですよ。
ハゲの女だけは勘弁って言われる前に！！